あおい薬局 健康相談

水仙の咲くのを楽しみにしていて
二、三日前に咲いたばっかりなのに
寒そうです。
水仙には毒がありますが、水仙を食べる人はいませんよね !

こんなに遅い雪は、記憶にないくらいです。
また、お野菜も高くなりますね。




家の前の道路もこのとおり
車のタイヤも替えたのに・・・・・。

近所のモクレンの道
今年のモクレンは花が少ないようです
昨年は4月の10日前には満開でした。
今年は寒いので10日程遅れています。
モクレンは漢方の生薬のひとつで
花の咲く前2〜3月頃に蕾（つぼみ）を採取して
日干しにしたものを生薬名で辛夷（しんい）と呼びます。
消炎効果として用いられます。

『テレビを見て○○買ったんだけどさっぱり効かないの』
『グルコサミンものんでるけど、効いてんだか、効いてないんだかわからないわ。テレビでいいっていうから』
という問い合わせが多数あります。
グルコサミンは?
グルコサミンはアミノ酸とは違います。人の体に吸収されるには、アミノ酸や糖に分解される必要があります。ですので、サプリなどでグルコサミンを摂取することは全く無意味ではありませんが、簡単に吸収されるものではありません。
食事でグルコサミンを吸収しようとしても、たいていは吸収されずに、体外に排出されてしまうのです。
グルコサミンは本来、体内で生成されるものであって、人の体がグルコサミン自体を吸収するためには、一度グルコサミンを分解してから別の物質として吸収するともいわれています。
グルコサミン自体を摂取することは無意味、というほどではないのですが、吸収の効率については『 ? 』といわれています。
ヒアルロン酸とは?
・・・wikipediaウィキペディアより・・・
人体の水分維持に大いに貢献しているヒアルロン酸だが、それを補うとして、健康食品・サプリメントとしてヒアルロン酸の経口摂取を謳った商品が存在するが、ヒアルロン酸経口摂取によるヒトでの有効性については、信頼できるデータは、見当たらないとされ『 疑似化学 』の可能性がある、とも言われている。・・・中略・・・そのため、経口摂取によって軟骨やマトリックス組織に補充される、という考えは生化学者の大半が否定する。例えるなら「頭髪を食べれば毛が生え、脱毛症は治る」と言った類のものであり、幾多の研究が重ねられている育毛剤業界も震撼するほどの、突飛な理論展開である、とも言われている。また、ヒアルロン酸は、経口摂取の安全性についても実証されていない。
アレルギー誘発物質
近年ではヒアルロン酸は、アレルギー物質の毒性を劇的に強めるアレルギー誘発物質である、とする研究結果が世界各地の研究機関から一斉に発表されており、厚生労働省もヒアルロン酸を含有したサプリメントの経口摂取のみならず、何らからのかたちでヒアルロン酸を取り扱い、無意識のうちに飛沫摂取をしてしまう可能性がある工場などにおいても厳重に注意するように呼びかけている。
つまり
グルコサミンやヒヤルロン酸の有名俳優酸をつかったテレビコマーシャルのようには、膝・腰は治らない、ということが科学的には常識なのです。
と言っても痛いのは困るもの、「医食同源」治療の基本は食事ですが、加齢とともに少食になったり、食品のバランスが悪かったりしますので食事を補うものも必要です。
本当に必要なものは何なのか、お金ばかりかけて無理やり「ヒット商品」をつくる「商法」に、ひっかからない「賢さ」が必要ではないでしょうか?

4月に雪です。
庭のプランターに白く見えるのは、グラニュー糖より少し大きめの氷
あられが降りました。踏むと霜柱のようにシャリッとします。
ひぇ〜です。
プランターのマリーゴールドは寒そうです。

スーパー銭湯（極楽湯）に時々行っています。
今晩も行ってきました

露天風呂は源泉掛け流しです
この冬と春の境目に、裸で夜空を見上て　最高!

体温を上げて免疫力もアップです。

命をつくる元気体温は36.5〜37度です
体温が1度下がったら、体の中ではどんなことになっているかご存知ですか?

免疫力が37％も低下
　　　カゼやいろいろな病気にかかりやすく、治りにくくなる
基礎代謝が12％も低下
　　　1日に200〜500カロリー代謝が低下し、一ヶ月で体重が1〜2kg増加
体内酵素の働きが50％も低下
　　　栄養の消化だけでなく、エネルギーの生産力も低下冷え症になっちゃう
がん細胞は低体温が好きがん細胞は特に35度を好み39.3度で死滅します
　　　温泉やお風呂で体温を じんわり 上げるのはがんの予防にもなるかも・・・・

平熱が36度以下の方ご注意を

温泉に行けない方はどうすれば
　　半身浴、足湯などなど
バランスの良い食事も
食事に自信のない方は
　ミネラル・ビタミン・酵素で　　

体温を上げることは、健康やダイエットの第一条件です。

花粉症の季節がとうとうやってきました

花粉症のお薬はいろいろありますが

漢方薬は錠剤、顆粒剤、ドリンクタイプ、煎じ薬といろいろです
また、化学薬品では鼻炎カプセル、点鼻薬などなど・・・・

症状もいろいろ、鼻みず、鼻づまり、目のかゆみ、皮膚の炎症
我慢できない症状ばかりです

それでは、何を選ぶか?
来年、再来年、またまたずっと先のことを考えても
何を選ぶかですよ
今の症状を抑えるだけなら、点鼻薬・・持続時間2〜4時間
　　　　　　　　　　　　　鼻炎薬・・持続時間3〜6時間
この二種は副作用があります、点鼻薬は鼻の粘膜が薄くなります持続時間も長期連用で短くなってきます。
鼻炎薬は鼻の症状も楽になりますが、のどが渇くとか頭がぼーっとするとか
つまり、症状を止めるだけです。

では、花粉症からの離脱はどうすれば・・・・・

漢方、健康食品の組み合わせで
花粉症にならない体質に
ご相談をお待ちしております

雪の日のご馳走はりんご
庭に出したリンゴを食べて、お腹がいっぱいになるとこの枝の上で他の鳥がリンゴを食べないように見張り番です。
スズメやキジバトも威嚇して蹴散らします
今日は一日中雪が降っていましたがこの枝で頑張ってました。

何年かぶりの大雪屋根にもこんなに積もりました。
仙台積雪量25センチ家の前の雪かきでもう筋肉痛です。
屋根の上ではすずちゃん達が餌を出してもらうのを並んで待っているところです。

日本の新型インフルエンザは収束?
周囲に新型インフルエンザに感染している人がいなくなりましたね。だのに・・・病院で「ワクチン接種しましょう」と言われた方がいます !
病院でワクチンが余っているという話が伝わってきます...ワクチンは返品不可だそうです
期限があって「また流行した時までとっておきましょう」ということが出来ないため、必要であろうがあるまいが在庫分を患者さんに使ってしまおうということでしょうか?
患者さんの都合ではなく病院の都合、それでよいのでしょうか?